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那么怎么練習(xí)打好stun呢?至于練司登，我不知道那個(gè)方法是否科學(xué)，桌球臺(tái)廠家，我們的練習(xí)是用小力擊打母球的中心，桌球臺(tái)，然后慢慢加力遞增擊桿的力度和速度，感覺(jué)母球出去后在沒(méi)有擊到目標(biāo)球時(shí)的行進(jìn)狀態(tài)的變化(由滑行變成上旋滾動(dòng))。

我一直把中桿列為思登的一種特例。

同樣的擊點(diǎn)因?yàn)閾羟蛩俣炔煌瑢?dǎo)致球帶上的旋轉(zhuǎn)不同。速度越慢，則由于臺(tái)泥摩擦帶上的旋轉(zhuǎn)越多(或者說(shuō)旋轉(zhuǎn)和臺(tái)球前進(jìn)速度的比例)，速度越快則越少。

而旋轉(zhuǎn)的多少直接影響到主球撞擊到目標(biāo)球之后的動(dòng)作。

比如直直撞目標(biāo)球，撞擊的結(jié)果是兩球移動(dòng)速度互換，桌球臺(tái)價(jià)格，就是主球停止，目標(biāo)球以主球的速度前進(jìn)。主球停止之后，主球上面帶有的旋轉(zhuǎn)就開(kāi)始發(fā)揮作用，如果撞擊瞬間帶有一點(diǎn)前旋轉(zhuǎn)，那么主球的旋轉(zhuǎn)會(huì)讓主球再前進(jìn)一點(diǎn)距離(stun follow)，如果撞擊瞬間主球完全沒(méi)有旋轉(zhuǎn)，那么主球就乖乖的停在那里(stun)，如果主球有一點(diǎn)的后旋轉(zhuǎn)，那么主球會(huì)回來(lái)那么一點(diǎn)點(diǎn)距離(stun draw)。

如何在出桿速度上調(diào)控就是:你要體會(huì)一下主球旋轉(zhuǎn)在臺(tái)泥上面的變化情況。

桿法從擊點(diǎn)位置來(lái)區(qū)分，可以分為高中低。

桿法從實(shí)際效果來(lái)分，可以是跟進(jìn)、拉回或者司登。

擊點(diǎn)位置決定了母球離開(kāi)球桿瞬間所帶有的旋轉(zhuǎn)，而實(shí)際是跟進(jìn)還是后退或者嚴(yán)格按照90度分離，則要看母球撞擊目標(biāo)球瞬間所帶有的旋轉(zhuǎn)。母球在臺(tái)泥上運(yùn)行，自身帶有的旋轉(zhuǎn)是會(huì)發(fā)生變化的，有可能從沒(méi)有旋轉(zhuǎn)到有旋轉(zhuǎn)，可能從后旋轉(zhuǎn)變成前旋轉(zhuǎn)。

1、真皮皮頭 2、MASTER 3、鹿頭 4、藍(lán)鉆

以硬度排列: 1、真皮皮頭(一般為鹿皮、豬皮或者牛皮)2、MASTER 3、鹿頭 4.、藍(lán)鉆

比較前提:用不易掉粉的、干濕度中等的正牌巧克。

以彈性排列:1、藍(lán)鉆2、鹿頭 3、真皮皮頭 4、MASTER;

總的來(lái)說(shuō)，4種皮頭的彈性都很好。

以吃球能力(包括上巧粉能力)排列:1、鹿頭2、藍(lán)鉆 3、MASTER 4、真皮皮頭;

總的來(lái)說(shuō):真皮、MASTER的磨擦力稍差;硬度來(lái)說(shuō)，MASTER偏硬，可以即裝即用。

藍(lán)鉆偏軟，鹿頭比藍(lán)鉆稍好一些，都屬于偏軟一類，磨合期較長(zhǎng)，需要兩到三天的打球才能打硬。也有部分球友喜歡用焗過(guò)的鹿頭皮頭(請(qǐng)參考《為什么皮頭要焗》。 我個(gè)人就喜歡用自然打硬的鹿頭。因?yàn)樗{(lán)鉆其本身的構(gòu)造原因，不建議對(duì)藍(lán)鉆進(jìn)行熱加工。也有外國(guó)文章說(shuō)，60%的職業(yè)球員用鹿頭，40%用藍(lán)鉆。關(guān)于辨別真假:皮頭貼上后，目測(cè)難以區(qū)分真假，但打球時(shí)會(huì)有所感覺(jué)不一樣。另外，打磨的時(shí)候，真貨打出的細(xì)屑，成不均勻的小顆粒狀，美式桌球臺(tái)，而假皮頭打出的細(xì)屑，成均勻的粉狀，就象面粉一樣。大概的區(qū)分:以上幾種皮頭，顏色不同。颶風(fēng)黃色;其它三種都是藍(lán)色:MASTER是藍(lán)的，顏色好深;藍(lán)鉆次之，鹿頭呈淺藍(lán)色，底面可以看到象皮膚毛孔一樣的粗糙(皮頭里加有纖維)。后，建議大家在使用當(dāng)中，皮頭厚度不要少于1mm，皮頭接近1MM時(shí)候就要換新的。因?yàn)槠ゎ^太薄會(huì)傷桿頭，甚至造成桿頭打斷!

桌球臺(tái)

打臺(tái)球正確的運(yùn)桿。怎樣運(yùn)桿?這個(gè)問(wèn)題會(huì)有很多個(gè)答案。有人會(huì)說(shuō)，小臂運(yùn)桿。我一朋友，單桿過(guò)百。他告訴我，手腕運(yùn)桿。也會(huì)有人回答手指運(yùn)桿。手腕運(yùn)桿我也試過(guò)，感覺(jué)在運(yùn)桿的時(shí)候起伏太大。特別是手架在庫(kù)邊的時(shí)候，起伏非常明顯。很有可能打拉桿的時(shí)候，跳球。另外一個(gè)不好的地方就是用手腕來(lái)運(yùn)桿，沒(méi)打多久。手腕就累了。小臂運(yùn)桿又感覺(jué)發(fā)力太僵硬，需要打一些輕柔桿的時(shí)候發(fā)力過(guò)大。所以從實(shí)踐中得來(lái)正確的方式是手指運(yùn)桿。那么怎樣用手指來(lái)運(yùn)桿呢?準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)是手指帶桿，或者是拖桿。而且是你握桿的前三個(gè)手指來(lái)拖著桿，記住不是五個(gè)手指來(lái)帶桿。如果是五個(gè)手指來(lái)運(yùn)桿，那么在運(yùn)桿過(guò)種中手腕是沒(méi)有擺動(dòng)的。當(dāng)你做好打球的姿勢(shì)，正確握好桿。用你的三個(gè)手指頭帶著球桿來(lái)運(yùn)桿，這個(gè)過(guò)程中整條胳膊是放松的。動(dòng)作柔和，平穩(wěn)。