公司熱線: 15307411218
- 產(chǎn)品詳情
- 聯(lián)系方式
- 產(chǎn)品品牌:紅枚體育
- 供貨總量:不限
- 價(jià)格說明:議定
- 包裝說明:不限
- 物流說明:貨運(yùn)及物流
- 交貨說明:按訂單
- 有效期至:長期有效
- 上一條:紅枚體育(圖),室內(nèi)外籃球架,籃球架
- 下一條:沒有了
健身器材定制-室內(nèi)健身器材定制-紅枚體育籃球架安裝 :
株洲球場地面工程,丙烯酸球場,硅PU球場地面公司主營: 硅pu球場、塑膠球場,環(huán)氧地坪,塑膠跑道,球場圍網(wǎng),人造草皮,PVC地板,懸浮地板、EPDM顆粒,籃球架,乒乓球臺,兒童組合滑梯,燈柱,旗桿,網(wǎng)球柱,體育器材,健身器材,幼兒娛樂設(shè)施等,均廠價(jià)直銷,工程包工包料,一條龍為您服務(wù)。
科學(xué)打造適合不同需求使用者的戶外健身路徑戶外健身路徑器材在社會生活中不斷得到普及,早已遍布公園、學(xué)校、廣場、小區(qū),這與人們對于運(yùn)動的需求是不可分割的,然而并不是每件戶外健身器材都能適用于每一個(gè)人,那么應(yīng)對不同場地的需求,如何選擇合適的戶外健身器材呢?我們可以科學(xué)的根據(jù)年齡、身體狀況、生活行為來做一個(gè)籠統(tǒng)的劃分。青 少 年 處于成長階段,運(yùn)動量相對較大,為了增強(qiáng)肌肉的同時(shí),要注重科學(xué)性的鍛煉身體。適宜選擇力量訓(xùn)練器材,如腹肌板、俯臥撐架、綜合訓(xùn)練器等。
腹肌板
功能:作用于腹直肌,腹外斜肌。
使用方法:練習(xí)者仰臥在器械上,腳鉤牢橫桿,雙手交叉放在腦后保護(hù)頭部,腹肌用力收縮使身體抬起,還原時(shí)腹肌繼續(xù)用力緩慢躺下,重復(fù)動作。
注意事項(xiàng):1.適合中青年人群;2.使用時(shí)開始動作不要過猛過快。
腰背訓(xùn)練 器
功能:煅煉腰、背部肌肉及神經(jīng)系統(tǒng)。
使用方法:雙手握住扶手,將腰背等部位靠緊按mo裝置,左、右、上、下摩動。
注意事項(xiàng):1.適合中老年人群;2.使用時(shí)開始動作不要過猛過快。
初秋季雖然溫度適宜,不過大多數(shù)的健身器材旁都沒有遮擋物,在太陽下鍛煉容易中暑,大家還是悠著點(diǎn)來,再加上高溫天氣也即將到達(dá),外出鍛煉注意防中暑。
公司主營: 硅pu、環(huán)氧地坪、塑膠跑道、球場圍網(wǎng)、人造草皮、PVC地板、籃球架、乒乓球臺、兒童組合滑梯、燈柱、株洲硅pu、旗桿、網(wǎng)球柱、體育器材、健身器材、硅pu球場、 乒乓球臺、幼兒娛樂設(shè)施等。均廠價(jià)直銷,全程一條龍為您服務(wù)。
室外健身器材雙杠可以將自己的運(yùn)動心率控制在合理目標(biāo)值范圍,可以輕松達(dá)到減肥效果同時(shí)避免了運(yùn)動過渡帶來的傷害,具有鍛煉人的心肺功能,減少各類疾病發(fā)生的好處。戶外健身器材可以鍛煉身體,有利健康,收獲強(qiáng)壯體魄。
以往經(jīng)常參與體育鍛煉的人。一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜高,不得超越120次/分鐘。需要體育鍛煉的人需要選擇適合自己的室外健身器材前進(jìn)行熱身。
室外健身器材
溫馨提醒:運(yùn)動之后要做些整理活動,這是因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動后血管會擴(kuò)張,會使人感到心臟憋悶,因此需要運(yùn)動后走一走,緩沖10分鐘左右。室外健身器材廠家
株洲紅枚體育有限公司位于湖南省株洲市蘆淞區(qū)楓溪大道211省道 ,320、1815國道相鄰,交通十分便利。
公司主營: 硅pu球場、酸球場、酸地面、環(huán)氧地坪、塑膠跑道、球場圍網(wǎng)、人造草皮、PVC地板、籃球架、乒乓球臺、兒童組合滑梯、燈柱、株洲硅pu、旗桿、網(wǎng)球柱、體育器材、健身器材、 乒乓球臺、幼兒娛樂設(shè)施等。
坐姿蹬腿器:增強(qiáng)下肢及腰部肌肉力量,強(qiáng)化腿部肌肉;有助于踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和小腿肌群的鍛煉。
1)腿部練習(xí)。坐在訓(xùn)練器的座椅上,腰背部頂住靠背,雙腳踏在踏板上,腿部發(fā)力將身體蹬離開來,等雙腿即將完全伸直時(shí),再緩慢地返回到起始位置。
2)踝部練習(xí)。在雙腿伸直的情況下,還可以做提踵的動作,可以鍛煉踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性及小腿肌肉。
上肢自重訓(xùn)練器:發(fā)展上肢肌肉力量
背部緊貼靠背而坐,雙手向上握緊手把,向下用力拉手把,而后緩慢放松至原位。
最新信息
- 健身器材定制-室內(nèi)健身器材定制-紅枚體育籃球架安裝
- 小區(qū)健身器材-生產(chǎn)廠家紅枚體育-小區(qū)健身器材定制
- 誠信企業(yè)株洲紅枚體育(圖)-健身器材廠家-健身器材
- 石峰區(qū)健身器材廠家-紅枚體育(推薦商家)-小區(qū)健身器材廠家
- 株洲健身器材報(bào)價(jià)-戶外健身器材報(bào)價(jià)-紅枚體育健身器材廠家
- 蘆淞區(qū)健身器材批發(fā)-紅枚體育(在線咨詢)-室外健身器材批發(fā)
- 健身器材廠家-株洲健身器材-健身器材廠家紅枚體育
- 大通湖健身器材價(jià)格-室外健身器材價(jià)格-紅枚體育設(shè)施廠家
- 赫山區(qū)小區(qū)健身器材-紅枚體育球場地面鋪設(shè)-小區(qū)健身器材零售
- 紅枚體育健身器材價(jià)格-室外健身器材定制-汩羅室外健身器材